Intensidade e duração do exercício ditam a perda de peso
A comparação – ou podemos até mesmo dizer – a “rivalidade” entre musculação e exercícios
perda de peso
7º dia – #umatletaem100dias
7° dia – poste um video contando como foi sua primeira semana. Estamos numa correria
5º dia – #umatletaem100dias
5° dia do desafio #umatletaem100dias Poste uma foto fazendo atividade física. Missão cumprida, hoje foi
4º dia – #umatletaem100dias
4° dia – continuando a cuidar da alimentação, tire uma foto do seu jantar. Hoje
#souumatleta – Foco e determinação – Sanderson
Boa noite galera, hoje trago para vocês mais um exemplo de superação do #souumatleta . Dessa
9 razões para apostar na corrida
Os motivos para investir na corrida de rua são diversos. Algumas pessoas querem perder peso,
