Saúde e Bem Estar

Alimentos funcionais e superfoods: benefícios comprovados para imunidade e metabolismo

Os chamados alimentos funcionais e superfoods têm ganhado espaço na alimentação de quem busca estratégias práticas de saúde preventiva. Pesquisas...

Controle da glicemia a favor da prática esportiva: monitoramento dos níveis de glicose auxilia na performance de atletas 

A tecnologia oferecida por sistemas de monitoramento contínuo da glicose já é amplamente conhecida, principalmente, entre pacientes diagnosticados com diabetes....

Corrida de Montanha: Desafios e Encantos das Trilhas

A corrida de montanha, ou trail running, é uma modalidade que combina o prazer de correr com a aventura de...

Especialista destaca atividades físicas que eliminam o estresse rapidamente

Quem vive uma rotina corrida e cheia de tarefas pode se sentir estressado diante de certas situações, como a sobrecarga...

Bem-Viver: Encontrando Equilíbrio e Excelência no Caminho do Meio

Antes de falar sobre a relação entre o esporte e saúde mental e a busca constante de superação por parte...

Home