A musculação de homens e mulheres deve ser diferente?
Particularidades existem, mas não limitam a prática em nenhum grau
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Iniciar uma atividade física em 2024: desafios e estratégias
Leandro Twin, assessor esportivo e embaixador da Bluefit, compartilha dicas essenciais para iniciar a rotina de treinos.
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Com percursos de 6,1K e 10K, evento que comemora os 470 anos da cidade que não para está com inscrições abertas somente até 22 de janeiro
Giro d’Italia Brasil 2024 apresenta detalhes do “Pelotão Elite” ao misturar atletas de diversas categorias
O Giro d’Italia Ride Like a Pro Brasil, em sua edição de 2024, traz novidades
Culto ao corpo x Transtornos de imagem: entenda os distúrbios da atualidade
Daniela Cotrim, coordenadora do curso de Nutrição da Braz Cubas, explica como as redes sociais está sendo cada vez mais responsável pelo aumento de transtornos alimentares
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Atinja suas metas fitness em 2024
Conhecer os treinos indicados para cada objetivo é o primeiro passo para ser bem-sucedido