Exercícios para o corpo todo: Conheça as 5 atividades para se movimentar e ter um alto gasto calórico
A prática recorrente dos exercícios promove diversos benefícios para a saúde física e mental
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Quando se trata de um espaço focado na saúde, como uma academia, entre as principais
Médico e professor em emagrecimento e qualidade de vida mostra 5 exercícios para que as pessoas possam sair desta estatística ou mesmo não fazer parte das quase 1 milhão de pessoas com obesidade mórbida (Dados: Ministério da Saúde, 2022)
Nesse vídeo, eu vou mostrar pra vocês cinco exercícios super legais que vão ajudar a
Após alerta do INMET sobre a baixa da umidade do ar e riscos à saúde. Especialista da Bluefit orienta sobre cuidados para manter o treino e a saúde em dia.
O que a corrida tem a nos ensinar? Segundo o médico do esporte e triatleta Fabricio Cavalcante Frauzino, a revolução na mente é muito maior do que o simples benefício físico
Praticar atividade física com um amigo ajuda a pessoa se manter fiel aos seus objetivos
Nutricionista explica que restrição severa de calorias gera flacidez, celulite e ainda te impede de perder gordura
As corridas de 5K atraem cada vez mais praticantes, mas é importante tomar cuidado para poder aproveitá-las ao máximo
A busca por uma alimentação equilibrada é a prioridade de muitas famílias e ter uma