Semana da Saúde reforça os benefícios da atividade física para o sistema vascular
A atividade física deve fazer parte da rotina das pessoas, principalmente para quem tem problemas
Saúde e Bem Estar
Atividade física contribui para prevenção de câncer de endométrio e outros doze tumores
Praticar atividade física regularmente ajuda a prevenir ao menos treze tipos de câncer, dentre eles
6 motivos para incluir o agachamento na rotina
O agachamento é um exercício que pode trazer inúmeros benefícios para a saúde e aumentar
Dia Mundial da Água – Uma rotina em dia com a saúde exige bons litros d’água
O Dia Mundial da Água foi instituído pela ONU em 22 de março de 1992
9 exercícios para fazer em casa e ter o ‘corpo violão’
Pernas definidas, bumbum durinho e cintura fina são a meta de muitas mulheres que praticam
Exercícios físicos auxiliam no tratamento do Transtorno Bipolar
O mês de março acende um alerta sobre a bipolaridade, com a campanha de atenção
Vale a pena se alongar?
Uma pesquisa recente da Associação Americana de Força e Condicionamento Físico (NCSA), publicada no Journal
Como escolher o exercício ideal para quem já passou dos 60 anos
A atividade física é fundamental e faz bem para a saúde de todos, principalmente na
Sedentarismo altera o funcionamento todos os sistemas do organismo e causa doenças graves; saiba o que fazer
Com o aumento do uso da tecnologia e a falta da prática regular de exercícios
No Dia de Combate ao Sedentarismo, veja o que fazer para começar a se exercitar
Já subiu na balança hoje? Fique atento. Pesquisa do Ministério da Saúde mostrou que seis