5 erros que te afastam do shape dos sonhos
Personal trainer detalha as falhas mais comuns que atrasam sua evolução nos treinos e causam lesões
Um Atleta
Os três pilares para a conquista da hipertrofia (com vídeo)
Ganho de massa muscular depende de estratégias específicas de treino, descanso e alimentação
Especialista revela estratégias para treino eficaz de coxas
Aprenda com o assessor esportivo e embaixador da Bluefit Leandro Twin, as melhores práticas para desenvolver um treinamento focado nas coxas. Descubra técnicas avançadas e enfoques estratégicos para alcançar um condicionamento físico de excelência.
Ticket Sports apresenta o perfil dos atletas brasileiros
Na sua sétima edição, a pesquisa tem como objetivo conhecer o atleta, seus hábitos e comportamentos
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Nutricionista explica os benefício da fruta roxa para a saúde
Com inscrições abertas, Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú 2024 está confirmada para 13 e 14 de abril
Consagrado evento do calendário de corridas de Santa Catarina terá corridas de 5 km e 10 km na Praia Central e prova de 21 km que inclui a famosa Estrada da Rainha
Revolução na corrida – Mizuno lança 2 supershoes que aliam Biomecânica e Tecnologia
A marca centenária japonesa apresenta também o Wave Rebellion Flash 2, para treinos de velocidade. Ambas as novidades chegam às lojas agora em fevereiro e prometem revolucionar o mercado da corrida em 2024
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Entenda a importância da musculação para transformar o corpo após os 40 anos
A partir dos 40 anos, o corpo feminino passa por muitas mudanças e a baixa
Brasília é escolhida como sede da maior etapa dos Jogos Universitários Brasileiros de 2024
A competição acontece de 8 a 19 de outubro e conta com 32 modalidades