21º dia – Um Atleta em 100 dias

21º Dia – A Atividade física é muito importante para os resultados e qualidade de vida, está fazendo qual atividade? ‪#‎umatletaem100dias‬
Estamos fazendo algumas atividades como corrida umas 3x por semana, musculação de 4 a 5x por semana e sempre nos finais de semana temos trekking ou corrida de rua.

Vamos que vamos ‪#‎umatleta‬

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