21º Dia – A Atividade física é muito importante para os resultados e qualidade de vida, está fazendo qual atividade? #umatletaem100dias
Estamos fazendo algumas atividades como corrida umas 3x por semana, musculação de 4 a 5x por semana e sempre nos finais de semana temos trekking ou corrida de rua.
Vamos que vamos #umatleta