15° dia – Um Atleta em 100 dias
#umatletaem100dias 15º Dia – Você com certeza está se sentindo melhor, se tiver praticando atividade
#umatletaem100dias 15º Dia – Você com certeza está se sentindo melhor, se tiver praticando atividade
#umatletaem100dias 14º Dia – Qual seu café saudável para hoje? Hoje foi batata doce amassadinha
13º Dia – As frutas são ótimas opções, mostre as suas frutas preferidas. Vanessa antes
12º Dia – Podemos ter vontade as vezes de comer doces, tem alguma opção saudável?
10 dias e super feliz com resultado, foco e determinação. Ter um bom resultado no
4° dia – continuando a cuidar da alimentação, tire uma foto do seu jantar. Hoje
3º dia – Reeducação alimentar é muito importante, tire uma foto do seu almoço saudável.Aqui em
2º dia – Comece o dia bem, tire uma foto do café da manhã saudável Um
1º dia – tire uma foto segurando um papel com a data e seu peso