Sono e obesidade: qual é a relação?
A combinação de hábitos alimentares inadequados, sedentarismo e poucas horas de sono impactam no excesso de peso corporal
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Amigo do peito: sono de qualidade é essencial para a saúde do coração
O cardiologista Luciano Drager, presidente da Associação Brasileira do Sono, fala sobre o impacto dos distúrbios de sono nas doenças cardiovasculares
Dormir é preciso! A importância do sono para a saúde e qualidade de vida
Associação Brasileira do Sono busca avançar no conhecimento do sono em toda sua multidisciplinariedade
Sono dos deuses: Por que atletas de alto nível dormem tanto?
Que uma noite de sono bem dormida pode trazer inúmeros benefícios não é nenhuma novidade.
Qual a relação do exercício físico com uma boa noite de descanso?
No dia 17 de março é comemorado o Dia Mundial do Sono, e muitas pessoas
