Olá galera, hoje vi uma dica muito legal no site Corrida no ar e gostaria de compartilhar o video com vocês:
O gel de carboidrato foi criado para ajudar o corredor que percorre longas distâncias. Mas você sabe que o gel de carboidrato tem que ser tomado necessariamente com água? E quantos géis você deve tomar? Pode tomar junto com isotônico?
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