Como e quando tomar o gel de carboidrato

Olá galera, hoje vi uma dica muito legal no site Corrida no ar e gostaria de compartilhar o video com vocês:

O gel de carboidrato foi criado para ajudar o corredor que percorre longas distâncias. Mas você sabe que o gel de carboidrato tem que ser tomado necessariamente com água? E quantos géis você deve tomar? Pode tomar junto com isotônico?



Comentários

comentários

Deixe um comentário

Nos acompanhe também no FACEBOOK

%d blogueiros gostam disto: