Fisioterapeuta explica como o celular pode afetar a saúde da coluna
A cabeça pesa em torno de 5 quilos e quando fazemos a flexão do pescoço, este peso pode chegar até 25 quilos devido a esta inclinação
Saúde e Bem Estar
Alimentação natural x artificial: o impacto dos alimentos processados na vida dos atletas
Além dos principais cuidados, especialista ressalta a importância de uma dieta personalizada para cada esportista
7 dicas para tomar o Whey Protein corretamente
O whey protein é um suplemento amplamente utilizado para ganho de massa muscular e recuperação
Efeitos dos Alimentos Ultraprocessados no Organismo: Entenda Porque são tão Perigosos
Os alimentos ultraprocessados são altamente irresistíveis, viciantes e de longa validade, porém nada nutritivos.
Como manter uma alimentação saudável no trabalho em meio a correria do dia a dia?
Nutricionista e coordenadora do curso de Nutrição da Braz Cubas indica o passo a passo para se alimentar de forma adequada sem prejudicar a saúde
Os Perigos da Gordura Trans: Aprenda Como Substituir Alimentos Industrializados para uma Vida Mais Saudável
A gordura trans é um tipo de gordura que é frequentemente encontrado em alimentos processados
Exercício físico e reeducação alimentar são essenciais para tratamento e controle da diabetes
O Dia Mundial da Diabetes é comemorado nesta segunda-feira (26), fortalece a relevância de hábitos
Estratégia alimentar contribui para alto rendimento de atletas
Além de escolher bons alimentos, é importante distribuir macro e micronutrientes corretamente antes, durante e após os treinos
7 Perguntas e respostas sobre alimentação saudável
Posso comer e beber água junto? Suplemento dá pedra nos rins? Canja de galinha cura gripe? A equipe Puravida Science Hub esclarece essas e outras dúvidas
Quanto mais você se estressa, mais rápido você envelhece: veja o que dizem estudos sobre o impacto do estresse na sua idade biológica
Para muitos de nós, a idade cronológica é um número que usamos para identificar quantos
