Exercícios conjugados: quais os benefícios das famosas duplas de aparelhos na academia?
Estratégia de treino proporciona maior agilidade no treino dos praticantes
Saúde e Bem Estar
Própolis traz benefícios para a saúde e ajuda a combater resfriados, sugere estudo
Substância natural produzida pelas abelhas tem ação antiviral, anti-inflamatória e antioxidante, e pode auxiliar no tratamento do resfriado, de acordo com pesquisa publicada no Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos
Diabetes causa propensão maior para doenças cardiovasculares; saiba mais
Congênita ou adquirida, a diabetes é uma doença que se caracteriza pela alta concentração de
Dietas Diet sem Indicação Médica: Opção que Coloca Sua Saúde em Risco
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Mais frio, mais carboidratos, mais intensidade nos treinos
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Hipertrofia: veja os nutrientes essenciais para ganhar músculos
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Cia Athletica aponta melhores exercícios para evitar e combater dores na lombar
OMS aponta que oito entre 10 pessoas em todo o mundo já sentiu ou sentirá dores na coluna lombar. Musculação, pilates e natação são alternativas para fortalecer o “core” e fugir das estatísticas
