5 modalidades que mexem com o corpo todo e ideais para as mulheres de todas as idades
O público feminino tem razões a mais para se movimentar em prol da saúde
Saúde e Bem Estar
Atividade física é arma contra o burnout
Estudos mostram relação direta entre a prática de exercícios e a diminuição da percepção de estresse no trabalho
Onda de calor impacta na prática de atividades físicas
Especialista da Bluefit destaca medidas cruciais para manter a saúde e o desempenho nos exercícios em meio à previsão de calor extremo.
Você sabe como está a sua creatinina?
Na semana do Dia Mundial do Rim especialista alerta para a importância de incluir indicadores renais, como a creatinina, no check-up anual; exame pode auxiliar no diagnóstico precoce da Doença Renal Crônica
Saiba a importância da suplementação nutricional para idosos
Especialista explica os benefícios em atuar nas necessidades específicas da terceira idade
Canela inchada traz dores, mas possui tratamento
Quando alguém que não tem o costume de correr ou fazer atividades físicas passa a
‘Bumbum perfeito’: Pesquisadores encontram as medidas ideais e personal trainer revela como chegar lá, sem bisturi
De acordo com Bruno Sapo, o resultado final vai variar pelo objetivo de cada pessoa, mas é possível construir glúteos em proporções dos sonhos apenas com treino e dieta
Atividades de verão: conheça cuidados necessários para a saúde da musculatura e articulações
O corpo exige atenção na prática de atividades físicas e esportivas para evitar desconfortos e lesões
Alimentação saudável, exercícios físicos e boas noites de sono são algumas das práticas fundamentais para viver mais e melhor
Manter a saúde e a vitalidade em dia depende de uma série de fatores. Hoje
Entenda a importância da musculação para transformar o corpo após os 40 anos
A partir dos 40 anos, o corpo feminino passa por muitas mudanças e a baixa