Para uma velhice saudável, a dica é construir e preservar massa muscular
Você certamente já ouviu falar sobre a importância de poupar recursos financeiros para viver a
Você certamente já ouviu falar sobre a importância de poupar recursos financeiros para viver a
A literatura científica já provou que a musculação é uma atividade que acumula benefícios. Estudo
Um dos assuntos que mais preocupa mulheres e homens que planejam ter filhos é a
Assim como a educação, tudo deve começar em casa. Modelos positivos dos pais durante as
Com a rotina agitada e a pressão por resultados imediatos, o estresse e a ansiedade
Talvez o termo esteatose hepática não soe tão familiar, mas se falarmos em gordura no
Pense em açúcar. Agora, em algo muito doce. Naquele item do menu do seu restaurante
Você sabia que há diferenças entre atividade física e exercício físico e que isso pode
A saúde segue sendo o maior motivo de preocupação da população. De acordo com dados
A atividade física deve fazer parte da rotina das pessoas, principalmente para quem tem problemas