Nutricionista faz alerta para o consumo de isotônicos
Quando são indicados e quais os riscos do uso indevido?
Alimentação
Dietas de redes sociais: Especialista expõe os riscos de indicações generalizadas na internet e defende o cuidado individualizado para emagrecimento
Nutrólogo Thiago Volpi faz alerta sobre as orientações dadas por não profissionais nas redes sociais e ressalta a importância de conhecer a individualidade de cada paciente para obter um emagrecimento saudável
Batata-Doce ou Batata-Inglesa: Qual é a Melhor para Emagrecer?
As duas batatas são frequentemente comparadas, mas você sabe qual delas é a mais indicada para quem busca emagrecimento saudável? Entenda as diferenças nutricionais, dicas de preparo e como escolher a melhor opção para alcançar seus objetivos.
7 Alimentos que Potencializam o Desempenho nos Treinos
Nutricionista Karoline Schast, do Instituto Gourmet, lista como uma alimentação saudável pode otimizar sua rotina de treinamento
Transforme sua noite em energia: como a refeição noturna afeta seu treino matinal
A comida certa antes de dormir pode mudar seus resultados de treino para sempre
Saiba como comer bem e com equilíbrio durante as festas juninas
Nutricionista dá dicas para aproveitar os pratos típicos sem exagerar nem sair da dieta
Comer de 3 em 3 horas: mitos e verdades sobre a frequência das refeições e o impacto na digestão e saúde
A ideia de que comer a cada três horas pode acelerar o metabolismo e promover
Conheça o poder nutritivo do açaí
Nutricionista explica os benefício da fruta roxa para a saúde
Alergia ao Leite de Vaca e Intolerância à Lactose – Entenda as Diferenças
O leite é considerado um alimento essencial para crianças e um complemento importante na dieta
Hambúguer, sim! E sem sair da dieta!
O nutricionista clínico e esportivo Dereck Oak ensina como preparar o lanche sem prejudicar a dieta
