Blog - Um Atleta

Entrega de kits XIV Corrida de São Gonçalo

By Um Atleta / 21/01/2016

A retirada de kits deverá acontecer no dia 23 de janeiro, no local da largada

86° dia- dormir bem é super importante, tem dormido quantas horas? Temos buscado dormir cedo,

By Um Atleta / 19/01/2016

85° dia- como anda as consultas com o nutricionista? Acompanhamento com um profissional é muito

By Um Atleta / 19/01/2016

Vídeo mostrando um pouco do 1º Encontro em 2016 Amigos do Um Atleta realizado no

By Um Atleta / 19/01/2016

O último lote de inscrições para a XIV Corrida de São Gonçalo termina hoje, se

By Um Atleta / 19/01/2016

Confira o resultado oficial do Brasil Bike Run 2016 realizado neste último domingo, 17:

By Um Atleta / 18/01/2016

84° dia- Fazendo musculação? Lembre-se que é importante fortalecer os musculos para a corrida… Rsss…todos

By Um Atleta / 17/01/2016

83° dia- tire uma foto da sua ceia?Hora do chá de camomila que a nutri

By Um Atleta / 16/01/2016

82° dia- Vamos fazer umas “flexões ou apoios”?Dia lindo de sol, aproveitando as férias sem

By Um Atleta / 15/01/2016

81º dia – já superou algum do seus limites?Neto já fez 21 km e ano