umatletaem100dias

60° dia – Dia de pesagem…. Ontem não conseguimos postar e estamos postando o dia

59º Dia – Tem o que hoje para o café? Tiramos a foto ontem mas

58º Dia – Como andam os abdominais?A correria foi grande e ontem ainda sofremos com

57º Dia – Quando está na rua, qual sua opção para manter a alimentação saudável?

56º Dia – Almoço saudável? Hoje, foi dia da sobra de domingo e aí deu

55º Dia – Qual proteína tem reforçado sua alimentação? Reforçamos a nossa alimentação com a

54º Dia – Está firme nos exercícios? Hoje foi dia de participar do Atleta Solidário,

52º Dia – O que tem no jantar de hoje? Hoje foi uma sopinha, e

50º Dia – Quinta pesagem…Olá pessoal, mesmo no período de maior inchaço e retenção de

49º Dia – Já treinou hoje? E hoje foram 10 kms com ele, meu amigo,