Pré e pós-treino: o que comer?
A nutricionista Karina Peloi, autora do método e do livro best seller “Magra pra Sempre”, ensina além do que comer, a quantidade ideal e em quanto tempo antes do treino
A nutricionista Karina Peloi, autora do método e do livro best seller “Magra pra Sempre”, ensina além do que comer, a quantidade ideal e em quanto tempo antes do treino