Cinco benefícios da musculação para amantes da corrida de rua ou indoor
Lucas Meireles, coordenador do Tonus Gym, exalta a importância do treino de fortalecimento muscular para quem corre
Lucas Meireles, coordenador do Tonus Gym, exalta a importância do treino de fortalecimento muscular para quem corre
A corrida de rua é uma experiência única que combina desafio físico, socialização e uma
Neste vídeo mostramos todos os detalhes e nossas impressões do Olympikus Voa. **ONDE COMPRAR** https://umatleta.com.br/voa
Manter o corpo em movimento e praticar exercícios físicos com constância é essencial para uma
A prática regular de atividade física melhora a qualidade de vida, proporcionando o bem-estar físico
Neste vídeo trazemos um treino completo de força para preparar você para a corrida. Este
Fomos para a cidade de Arapiraca – AL prestigiar a corrida organizada pela Cristina Jatobá
Em provas de corrida mais curtas, como 5k e 10k é interessante estar atendo a
Você costuma acumular algumas coisas que vem nos kits? Será que você é uma ACUMULADOR?