Muitas pessoas treinam, treinam e não conseguem melhorar, veja neste vídeo alguns dos motivos.
Você pode gostar
Como o clima do outono impacta sua corrida e o que considerar na hora de escolher o tênis ideal
Como Ganhar Dinheiro com Seus Treinos Usando o App Spoint
Amigo Secreto na Centauro tem opções fitness por menos de R$ 100
Reta final: dicas essenciais para evitar lesões e melhorar seu desempenho na Corrida de São Silvestre
Novos heatmaps do Strava promovem mais segurança para quem treina ao anoitecer