Óculos de sol deve ser usado na corrida?

Você usa óculos de sol?

Quando uma pessoa começa a praticar alguma atividade física, seja ela corrida, ciclismo ou outra ao ar livre, logo vem a preocupação com os equipamentos apropriados.

Equipamentos muito falados como tênis correto, roupa com tecido dry fit e outros itens são logo providenciados.

Mas muitas vezes nos esquecemos de algo muito importante que são os óculos de sol.

Quando estamos praticando atividade física ao ar livre, ficamos muitas vezes, horas expostos ao sol. O sol emite raios ultravioleta (UVA e UVB) que a longo prazo podem trazer sérios problemas a nossa visão como catarata e outras lesões oftalmológicas.

Precisamos nos preocupar em usar óculos de qualidade que realmente tenha a proteção UVA e UVB evitando alguns vendidos por aí nas ruas que sem a proteção, podem até agravar o risco.

Quando estamos no escuro, nossas pupilas se dilatam, logo se não tiver a proteção adequada, a incidência dos raios ultravioletas será ainda maior.

Quer saber alguns benefícios além da proteção UVA e UVB que o uso de óculos de sol em sua atividade física podem trazer?

Sim?….

Aí vai:

Você já correu ou pedalou naquele dia que o vento tava muito forte?, já sentiu aquela irritação nos olhos com o vento? O óculos pode ajudar a evitar isso.

Já passou por situação complicada quando veio areia no seu olho?

E correndo em trilha, já bateu aquele galho no seu rosto? Eu já passei por isso sem óculos e o galho não bateu por pouco no meu olho, deixando um arranhão bem grande na região temporal.

Essas são algumas das situações que os óculos podem te ajudar.

Nós usamos os óculos da SUNCODE e fizemos um review, quer saber um pouco mais é só clicar aqui.

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Você usa óculos de sol? Já teve alguma experiência boa ou ruim com eles? Deixa abaixo nos comentários que queremos saber.