Dicas

MELHOR TREINO DE FORÇA PARA CORRIDA PARA FAZER EM CASA

By Um Atleta / 15/02/2021

Neste vídeo trazemos um treino completo de força para preparar você para a corrida.

Este treino você pode fazer em qualquer lugar e sem usar equipamentos.

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Tags: corrida de rua, treino de força

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