Olá caros atletas, amigos e parceiros, estes dias estava pesquisando sobre alguns aplicativos para o celular que auxiliassem nos treinos de corrida, vi vários e um que gostei bastante e recomendo é o Nike+ Running. Com ele você pode monitorar seus treinos, sua distancia percorrida, calorias, velocidade e muito mais. Ele também conta com ótimas planilhas de treino onde você terá seu treinamento programado com o auxilio do programa como um treinador virtual, tem treinos para objetivos diversos como correr os 5km, 10 km 21km e 42km.
Nike+ Running é um aplicativo que te ajuda a melhorar seu desempenho na corrida. A prática de exercícios é recomendada por especialistas e acompanhar o progresso pode ser um bom incentivo para continuar. Por isso, faça o download de Nike+ Running.
Com o aplicativo, o corredor pode mapear as corridas e acompanhar o seu avanço. Não é necessário instalar sensores para utilizar Nike+ Running, o app grava a distância percorrida, o ritmo e o tempo durante o exercício.
O aplicativo pode ser conectado ao Facebook, assim seus amigos podem te incentivar enquanto você pratica o exercício.
Além disso, é possível marcar os contatos que praticam o esporte com você e compartilhar sua rota de corrida. Para quem gosta de ouvir músicas enquanto pratica exercícios físicos, o Nike+ Running disponibiliza o PowerSongs.
Sincronizando sua corrida com o site Nikeplus.com, encontre rotas adequadas para prática do esporte e estabeleça objetivos. Para esta função é preciso conectar-se à internet, assim como para utilizar o Facebook.
O aplicativo para prática de exercícios está disponível gratuitamente em português, inglês, chinês, francês, alemão, italiano, japonês, coreano e espanhol. Nike+ Running é compatível com iPhone 3GS, 4 e 4S, iPod Touch terceira e quarta gerações, iPad com iOS 4.0 ou superior. Ele também tem uma versão para Android.
Ótima dica de Um Atleta para melhorar seus treinos e suas corridas.
