GP Extreme chega a sua 2ªedição na cidade de Maceió/AL
O circuito GP Extreme Series Brasil é um dos mais desafiadores do triathlon endurance do
Blog
4 superalimentos para aumentar a produtividade no dia a dia
Uma alimentação desequilibrada pode afetar a produtividade no trabalho, porque a deficiência de alguns nutrientes
9 exercícios para fazer em casa e ter o ‘corpo violão’
Pernas definidas, bumbum durinho e cintura fina são a meta de muitas mulheres que praticam
Exercícios físicos auxiliam no tratamento do Transtorno Bipolar
O mês de março acende um alerta sobre a bipolaridade, com a campanha de atenção
Vale a pena se alongar?
Uma pesquisa recente da Associação Americana de Força e Condicionamento Físico (NCSA), publicada no Journal
Como escolher o exercício ideal para quem já passou dos 60 anos
A atividade física é fundamental e faz bem para a saúde de todos, principalmente na
Sedentarismo altera o funcionamento todos os sistemas do organismo e causa doenças graves; saiba o que fazer
Com o aumento do uso da tecnologia e a falta da prática regular de exercícios
No Dia de Combate ao Sedentarismo, veja o que fazer para começar a se exercitar
Já subiu na balança hoje? Fique atento. Pesquisa do Ministério da Saúde mostrou que seis
Saiba como funcionam os treinos de alta intensidade que promovem a queima de gordura por até dois dias
Para quem deseja emagrecer e tem pouco tempo ou não se adapta a ficar horas
Alongamento para as costas: 6 exercícios para aliviar a dor
Alguns hábitos da rotina, como se sentar com a postura incorreta e passar muito tempo
