Especialista revela quais os benefícios da creatina para saúde na terceira idade
A população está envelhecendo cada vez mais, e enxerga na suplementação uma alternativa para melhorar a qualidade de vida
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Versatilidade no consumo: quais alimentos combinam com Whey Protein?
Whey Protein é um suplemento popular no mundo da academia e fitness, principalmente por ser
Melhor rendimento: os benefícios do pré-treino em relação ao desempenho
O pré-treino é um suplemento alimentar que ajuda no rendimento e desempenho durante atividades físicas
A musculação de homens e mulheres deve ser diferente?
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Iniciar uma atividade física em 2024: desafios e estratégias
Leandro Twin, assessor esportivo e embaixador da Bluefit, compartilha dicas essenciais para iniciar a rotina de treinos.
Aniversário de São Paulo: Últimos dias para se inscrever no XXVI Troféu Cidade de São Paulo Hospital Edmundo Vasconcelos
Com percursos de 6,1K e 10K, evento que comemora os 470 anos da cidade que não para está com inscrições abertas somente até 22 de janeiro
Giro d’Italia Brasil 2024 apresenta detalhes do “Pelotão Elite” ao misturar atletas de diversas categorias
O Giro d’Italia Ride Like a Pro Brasil, em sua edição de 2024, traz novidades
Culto ao corpo x Transtornos de imagem: entenda os distúrbios da atualidade
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Levantamento Terra é um dos exercícios mais completos da musculação
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Em dias de calor extremo confira dicas práticas para evitar a desidratação e a insolação
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