19º dia – Um Atleta em 100 dias

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19º Dia – Os equipamentos corretos são importantes para a atividade física, têm usado? Mostra (tênis, luvas, meias, etc).

Os equipamento corretos para cada atividade física são muito importantes. Procuramos sempre estar bem equipados. Bermudas para corrida, tênis e também usamos as meias e polainas by Sigvaris da Inovmédica.

Como somos atletas amadores, buscamos as indicações das meias e as informações achadas foram: as meias são indicadas para evitar a fadiga, sensação de cansaço e uma melhor recuperação muscular. Elas criam uma barreira elástica para os músculos da panturrilha, comprimindo a musculatura e melhorando o retorno venoso, que aumenta o fluxo sanguíneo na região. Resulta numa melhor oxigenação trazendo uma regeneração mais rápida da área afetada.

Foto: Maivan Fernandez