88º dia – Um Atleta em 100 dias

88° dia- qual substituição alimentar foi a mais díficil para você? Já conseguiu se acostumar?

Aiii…gente, para mim (Vanessa) acho que como toda mulher o mais díficil foi o açucar. Pois eu era uma formiguinha, não que comesse muito, mas depois do almoço tinha que comer um docinho e o meu café tinha que ser bem docinho.

Quanta coisa mudou nestes 88 dias, hoje tomo café sem açucar e também dispenso o adoçante e doces só se for o docinho das frutas.

Já o Neto tinha dificuldade com as verduras e legumes. Salada era inimaginável ver ele comer. Eu como sempre gostei fui inventando aqui, acrescentando frutas ali e hoje ele come com gosto, se tornou um papa saladas e ama todos os legumes e verduras.

O que posso dizer é que muito mais que dieta, o #umatletaem100dias tem mudado hábitos e transformado nossas vidas.

Vamos que vamos #umatleta