10 razões cruciais para começar a se exercitar hoje mesmo
Você sabia que a atividade física pode ser uma poderosa aliada na prevenção e tratamento
Um Atleta
Melhor rendimento: os benefícios do pré-treino em relação ao desempenho
O pré-treino é um suplemento alimentar que ajuda no rendimento e desempenho durante atividades físicas
Cia Athletica aponta melhores exercícios para evitar e combater dores na lombar
OMS aponta que oito entre 10 pessoas em todo o mundo já sentiu ou sentirá dores na coluna lombar. Musculação, pilates e natação são alternativas para fortalecer o “core” e fugir das estatísticas
Fisioterapeuta explica como o celular pode afetar a saúde da coluna
A cabeça pesa em torno de 5 quilos e quando fazemos a flexão do pescoço, este peso pode chegar até 25 quilos devido a esta inclinação
Vem aí a 2ª edição do Sesc Duathlon
Estão abertas as inscrições para a 2ª edição do Sesc Duathlon. A prova será realizada
Do Recorde Alagoano ao Mundial: A Jornada de Anne Porfírio
Nesse episódio do nosso podcast, tivemos a honra de receber Anne Porfírio, uma mulher incrível
Sete dicas para montar uma lista de compras com foco em uma alimentação saudável
A busca por uma alimentação equilibrada é a prioridade de muitas famílias e ter uma
Otimize o tempo de treino nas férias escolares
Durante as férias escolares, muitos pais têm dificuldades de manter a rotina de exercícios físicos.
As crianças vão invadir o mountain bike
Crianças de 2 a 13 anos terão a oportunidade de participar e divertir na edição 2023 da Bike Kids Cup que será realizada em Contagem
Alimentação natural x artificial: o impacto dos alimentos processados na vida dos atletas
Além dos principais cuidados, especialista ressalta a importância de uma dieta personalizada para cada esportista