20º dia – Um Atleta em 100 dias

20º Dia – Hoje é a segunda pesagem, tire uma foto para comparar com a primeira.

#umatletaem100dias

Nosso vigésimo dia foi ontem, mas fomos na farmácia para nos pesar e estava fechada, costumamos ir no mesmo local para não dar diferença.

Esse final de semana foi pesado, rsssss, corri 5km no sábado e fiz uma meia maratona, 21km, no domingo, mas estou gostando dos resultados que os novos hábitos estão trazendo. (Neto)

Não consegui fazer muita atividade física este final de semana pois viajei, mas seguindo a dieta certinho consegui perder mais peso, vamos correr atrás de melhores resultados.

Peso inicial 63,45 kg

10 dias – 61,9 kg

peso atual 61,0 kg. (Vanessa)